本番まで 使い方
「本番まで」は、大会・試験・発表会など大切な本番に向けた毎日の努力を記録し、見える化するアプリです。本番までの日数と積み重ねをひと目で確認し、自信につなげます。
1. はじめに
基本的な流れは次のとおりです。
- 本番を作成 … 本番名・日付・目標時間を登録します。
- 積み重ねを記録 … ストップウォッチまたは手入力で、毎日の努力を残します。
- 振り返る … カレンダーや統計画面で、積み重ねを見返します。
- 本番後に振り返り … 本番が終わったら、振り返りを記録して人生の記録に残します。
2. 本番の作成・切り替え
本番を作成する
- 下部タブの「積み重ね」を開き、「+」または「新しい本番を作成」をタップします。
- 本番名、カテゴリ、本番日、目標時間、メモを入力して保存します。
本番を切り替える
ホーム画面の上部にある本番名をタップすると、挑戦中の本番一覧が表示されます。記録したい本番を選んで切り替えられます。
本番の状態
- 開催予定 … 本番日が未来の状態
- 当日 … 本番日当日
- 終了 … 本番が終わった状態
- アーカイブ … 振り返り済みなど、完了した本番
3. 積み重ねの記録
ストップウォッチで記録
- ホーム画面の「今日の努力を始める」をタップします。
- ストップウォッチが起動し、経過時間が表示されます。
- 一時停止・再開ができ、終了後に「今日の積み重ねに残す」で記録を保存します。
手入力で記録
- 「積み重ねを追加」画面を開きます。
- 対象の本番、日付、入力方法（時間で入力 / 時刻で入力）を選びます。
- 時間または開始・終了時刻を入力し、必要に応じてメモを追加して保存します。
カテゴリは「練習」「準備」「確認」「学習」「その他」から選べます。
4. ホーム画面の見方
- 本番まで … 選択中の本番までの残り日数
- 今日の目安 … 本番日までの日数と目標時間から算出された、今日の目安時間
- 今日の積み重ね … 今日記録した時間の合計と達成率
- 積み重ね時間 … 本番開始からの累計時間
5. カレンダー・記録一覧・統計
カレンダー
下部タブの「カレンダー」で、月ごとの積み重ねを確認できます。日付をタップすると、その日の記録一覧と合計時間が表示されます。本番日には印が付きます。
記録一覧
日付ごとに積み重ね記録を一覧表示します。ストップウォッチ計測と手入力をアイコンで判別できます。
積み重ね（統計）
累計の積み重ね時間、今日・今週の合計、今週の推移グラフ、最近の記録を確認できます。
6. 本番後の振り返り
本番が終了したら、振り返りを記録できます。
- 満足度（1〜5）
- 良かった点
- 改善点
- 次回やること
- 自由メモ
振り返りは本番ごとに1件作成できます。積み重ねた努力は、本番の結果にかかわらず人生の記録として残り続けます。
7. 通知設定
設定画面から、次の通知をオン・オフできます。
- 本番7日前・3日前・前日・当日の通知
- 練習リマインド（毎日の練習を促す通知）
- 記録入力リマインド
- 振り返りリマインド
通知を利用するには、端末の「設定」アプリで本アプリの通知を許可してください。
8. アプリの設定
- 初期表示画面 … ホーム・カレンダー・積み重ねなど、起動時に開く画面を選べます。
- 外観 … ライト / ダーク / システムに従う
- ホーム表示 … 本番カード・積み重ねサマリー・振り返り案内の表示 ON/OFF
- データ初期化 … ユーザー作成データをすべて削除できます（設定は保持）。
- ヘルプ / プライバシーポリシー … 本ページや各種案内へのリンクです。
9. よくある質問
Q. 複数の本番を同時に管理できますか？
はい。複数の本番を登録し、ホーム画面から切り替えて記録できます。
Q. データはどこに保存されますか？
すべてお使いの端末内に保存されます。当社のサーバーへ送信されることはありません。
Q. ストップウォッチを途中でやめた場合は？
「今日の積み重ねに残す」で保存するか、「この積み重ねをやめる」で記録せずに終了できます。未保存の計測は、アプリ再起動時に復元を促す場合があります。
Q. 本番が延期・中止になった場合は？
本番の日付や状態を編集できます。それまで積み重ねた記録は削除されず、振り返りとして残せます。
10. お問い合わせ
ご不明な点は、アプリ内の「フィードバックを送る」または下記からお問い合わせください。